Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hoki biru

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

100

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0.3 g

Lemak1.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	100	21 g	0.3 g	1.6 g
50 g	50 g	50	10 g	0.2 g	0.8 g
150 g	150 g	150	31 g	0.5 g	2.4 g
200 g	200 g	200	42 g	0.6 g	3.2 g
250 g	250 g	250	52 g	0.8 g	4 g

Berapa kalori dalam 100 g Hoki biru?

100 g Hoki biru mengandungi 100 kcal, dengan 21 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hoki biru?

50 g Hoki biru mengandungi 50 kcal, dengan 10 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hoki biru?

150 g Hoki biru mengandungi 150 kcal, dengan 31 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hoki biru?

200 g Hoki biru mengandungi 200 kcal, dengan 42 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hoki biru?

250 g Hoki biru mengandungi 250 kcal, dengan 52 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Sumber: ausnut F001276 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat