Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji bunga matahari

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam

639

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo9.1 g

Lemak57 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	639	17 g	9.1 g	57 g
50 g	50 g	320	8.6 g	4.5 g	28 g
150 g	150 g	959	26 g	14 g	85 g
200 g	200 g	1278	34 g	18 g	114 g
250 g	250 g	1598	43 g	23 g	142 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji bunga matahari?

100 g Biji bunga matahari mengandungi 639 kcal, dengan 17 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 57 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji bunga matahari?

50 g Biji bunga matahari mengandungi 320 kcal, dengan 8.6 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji bunga matahari?

150 g Biji bunga matahari mengandungi 959 kcal, dengan 26 g protein, 14 g karbohidrat dan 85 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji bunga matahari?

200 g Biji bunga matahari mengandungi 1278 kcal, dengan 34 g protein, 18 g karbohidrat dan 114 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji bunga matahari?

250 g Biji bunga matahari mengandungi 1598 kcal, dengan 43 g protein, 23 g karbohidrat dan 142 g lemak.

Sumber: tbca BRC0025U · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat