Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji bunga matahari

Kalori & fakta pemakanan

tanpa garam

565

kalorikcal setiap 100 g

Protein25 g

Karbo3.1 g

Lemak48 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	565	25 g	3.1 g	48 g
50 g	50 g	283	12 g	1.6 g	24 g
150 g	150 g	848	37 g	4.7 g	73 g
200 g	200 g	1130	49 g	6.2 g	97 g
250 g	250 g	1413	62 g	7.8 g	121 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji bunga matahari?

100 g Biji bunga matahari mengandungi 565 kcal, dengan 25 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 48 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji bunga matahari?

50 g Biji bunga matahari mengandungi 283 kcal, dengan 12 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji bunga matahari?

150 g Biji bunga matahari mengandungi 848 kcal, dengan 37 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 73 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji bunga matahari?

200 g Biji bunga matahari mengandungi 1130 kcal, dengan 49 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 97 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji bunga matahari?

250 g Biji bunga matahari mengandungi 1413 kcal, dengan 62 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 121 g lemak.

Sumber: ausnut F008215 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat