Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji bijan

Kalori & fakta pemakanan

tanpa garam

626

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo6.2 g

Lemak56 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	626	22 g	6.2 g	56 g
50 g	50 g	313	11 g	3.1 g	28 g
150 g	150 g	939	33 g	9.3 g	83 g
200 g	200 g	1252	44 g	12 g	111 g
250 g	250 g	1565	56 g	16 g	139 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji bijan?

100 g Biji bijan mengandungi 626 kcal, dengan 22 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 56 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji bijan?

50 g Biji bijan mengandungi 313 kcal, dengan 11 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji bijan?

150 g Biji bijan mengandungi 939 kcal, dengan 33 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 83 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji bijan?

200 g Biji bijan mengandungi 1252 kcal, dengan 44 g protein, 12 g karbohidrat dan 111 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji bijan?

250 g Biji bijan mengandungi 1565 kcal, dengan 56 g protein, 16 g karbohidrat dan 139 g lemak.

Sumber: ausnut F008214 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat