Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef with cream or white sauce
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 185 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.54 mg 4%
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 3.9 mg 24%
- Vitamin B6 0.33 mg 20%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1.3 µg 55%
- Kolin 86.5 mg 16%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 1.9 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 166 mg 13%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 3.8 mg 34%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Selenium 22.9 µg 42%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 23 g | 2.8 g | 9.3 g |
| 1 hidangan | 256 g | 474 | 58 g | 7 g | 24 g |
| 2 hidangan | 512 g | 947 | 115 g | 14 g | 48 g |
| ½ hidangan | 128 g | 237 | 29 g | 3.5 g | 12 g |
| 3 hidangan | 768 g | 1421 | 173 g | 21 g | 72 g |
| 4 hidangan | 1024 g | 1894 | 230 g | 28 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 1.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 34 g | 4.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 45 g | 5.5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 56 g | 6.9 g | 23 g |
Makanan serupa
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Beef and potatoes with cream sauce white sauce or mushroom sauce100 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Creamed chipped or dried beef133 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Tuna with cream or white sauce102 kcal / 100 g
Soalan tentang Beef with cream or white sauce
Berapa kalori dalam 100 g Beef with cream or white sauce?
100 g Beef with cream or white sauce mengandungi 185 kcal, dengan 23 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (256 g) Beef with cream or white sauce?
1 hidangan (256 g) Beef with cream or white sauce mengandungi 474 kcal, dengan 58 g protein, 7 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (512 g) Beef with cream or white sauce?
2 hidangan (512 g) Beef with cream or white sauce mengandungi 947 kcal, dengan 115 g protein, 14 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (128 g) Beef with cream or white sauce?
½ hidangan (128 g) Beef with cream or white sauce mengandungi 237 kcal, dengan 29 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (768 g) Beef with cream or white sauce?
3 hidangan (768 g) Beef with cream or white sauce mengandungi 1421 kcal, dengan 173 g protein, 21 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1024 g) Beef with cream or white sauce?
4 hidangan (1024 g) Beef with cream or white sauce mengandungi 1894 kcal, dengan 230 g protein, 28 g karbohidrat dan 95 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef with cream or white sauce?
50 g Beef with cream or white sauce mengandungi 93 kcal, dengan 11 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef with cream or white sauce?
150 g Beef with cream or white sauce mengandungi 278 kcal, dengan 34 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27113000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
