Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken or turkey with cream sauce
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 2.5 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 510 mg 22%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 5.4 mg 34%
- Vitamin B6 0.23 mg 13%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.38 µg 16%
- Kolin 51.4 mg 9%
Mineral
- Kalsium 46 mg 4%
- Zat besi 0.61 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 197 mg 16%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 1.3 mg 11%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Selenium 17.5 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 2.8 g | 7.5 g |
| 1 hidangan | 241 g | 378 | 48 g | 6.6 g | 18 g |
| 2 hidangan | 482 g | 757 | 96 g | 13 g | 36 g |
| ½ hidangan | 120.5 g | 189 | 24 g | 3.3 g | 9 g |
| 3 hidangan | 723 g | 1135 | 143 g | 20 g | 54 g |
| 4 hidangan | 964 g | 1513 | 191 g | 27 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9.9 g | 1.4 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 4.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 5.5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 6.9 g | 19 g |
Makanan serupa
- Chicken or turkey with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cheese sauce173 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Tuna with cream or white sauce102 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken or turkey with cream sauce
Berapa kalori dalam 100 g Chicken or turkey with cream sauce?
100 g Chicken or turkey with cream sauce mengandungi 157 kcal, dengan 20 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (241 g) Chicken or turkey with cream sauce?
1 hidangan (241 g) Chicken or turkey with cream sauce mengandungi 378 kcal, dengan 48 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (482 g) Chicken or turkey with cream sauce?
2 hidangan (482 g) Chicken or turkey with cream sauce mengandungi 757 kcal, dengan 96 g protein, 13 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (120.5 g) Chicken or turkey with cream sauce?
½ hidangan (120.5 g) Chicken or turkey with cream sauce mengandungi 189 kcal, dengan 24 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (723 g) Chicken or turkey with cream sauce?
3 hidangan (723 g) Chicken or turkey with cream sauce mengandungi 1135 kcal, dengan 143 g protein, 20 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (964 g) Chicken or turkey with cream sauce?
4 hidangan (964 g) Chicken or turkey with cream sauce mengandungi 1513 kcal, dengan 191 g protein, 27 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken or turkey with cream sauce?
50 g Chicken or turkey with cream sauce mengandungi 79 kcal, dengan 9.9 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken or turkey with cream sauce?
150 g Chicken or turkey with cream sauce mengandungi 236 kcal, dengan 30 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27143000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
