Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stew, chicken
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 84 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 132 µg 15%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 6.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Kolin 34 mg 6%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.46 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 93 mg 7%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 0.59 mg 5%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 8.8 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9.2 g | 5 g | 2.3 g |
| 1 hidangan | 255 g | 214 | 24 g | 13 g | 6 g |
| 2 hidangan | 510 g | 428 | 47 g | 25 g | 12 g |
| ½ hidangan | 127.5 g | 107 | 12 g | 6.4 g | 3 g |
| 3 hidangan | 765 g | 643 | 71 g | 38 g | 18 g |
| 4 hidangan | 1020 g | 857 | 94 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4.6 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 7.5 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 19 g | 10 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 13 g | 5.9 g |
Makanan serupa
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Chili with chicken100 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Chili with chicken and beans99 kcal / 100 g
Soalan tentang Stew, chicken
Berapa kalori dalam 100 g Stew, chicken?
100 g Stew, chicken mengandungi 84 kcal, dengan 9.2 g protein, 5 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (255 g) Stew, chicken?
1 hidangan (255 g) Stew, chicken mengandungi 214 kcal, dengan 24 g protein, 13 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (510 g) Stew, chicken?
2 hidangan (510 g) Stew, chicken mengandungi 428 kcal, dengan 47 g protein, 25 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (127.5 g) Stew, chicken?
½ hidangan (127.5 g) Stew, chicken mengandungi 107 kcal, dengan 12 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (765 g) Stew, chicken?
3 hidangan (765 g) Stew, chicken mengandungi 643 kcal, dengan 71 g protein, 38 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1020 g) Stew, chicken?
4 hidangan (1020 g) Stew, chicken mengandungi 857 kcal, dengan 94 g protein, 51 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stew, chicken?
50 g Stew, chicken mengandungi 42 kcal, dengan 4.6 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stew, chicken?
150 g Stew, chicken mengandungi 126 kcal, dengan 14 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27341520 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
