Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chili with chicken and beans
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 99 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 7.3 g 3%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 3 g 11%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 6.3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.48 mg 3%
- Vitamin K 5.1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 2.3 mg 15%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
- Kolin 36.1 mg 7%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 114 mg 9%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Selenium 7.7 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 10 g | 7.3 g | 2.1 g |
| 1 hidangan | 255 g | 252 | 26 g | 19 g | 5.3 g |
| 2 hidangan | 510 g | 505 | 52 g | 37 g | 11 g |
| ½ hidangan | 127.5 g | 126 | 13 g | 9.2 g | 2.7 g |
| 3 hidangan | 765 g | 757 | 78 g | 56 g | 16 g |
| 4 hidangan | 1020 g | 1010 | 104 g | 74 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5.1 g | 3.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 15 g | 11 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 20 g | 15 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 26 g | 18 g | 5.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chili with chicken and beans
Berapa kalori dalam 100 g Chili with chicken and beans?
100 g Chili with chicken and beans mengandungi 99 kcal, dengan 10 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (255 g) Chili with chicken and beans?
1 hidangan (255 g) Chili with chicken and beans mengandungi 252 kcal, dengan 26 g protein, 19 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (510 g) Chili with chicken and beans?
2 hidangan (510 g) Chili with chicken and beans mengandungi 505 kcal, dengan 52 g protein, 37 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (127.5 g) Chili with chicken and beans?
½ hidangan (127.5 g) Chili with chicken and beans mengandungi 126 kcal, dengan 13 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (765 g) Chili with chicken and beans?
3 hidangan (765 g) Chili with chicken and beans mengandungi 757 kcal, dengan 78 g protein, 56 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1020 g) Chili with chicken and beans?
4 hidangan (1020 g) Chili with chicken and beans mengandungi 1010 kcal, dengan 104 g protein, 74 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chili with chicken and beans?
50 g Chili with chicken and beans mengandungi 50 kcal, dengan 5.1 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chili with chicken and beans?
150 g Chili with chicken and beans mengandungi 149 kcal, dengan 15 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27141500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
