Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Chili with macaroni

Kalori & fakta pemakanan

126
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo12 g
Lemak3.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 126 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 3.7 g 5%
  • Lemak tepu 1.3 g 7%
  • Serat 2.8 g 10%
  • Gula 1.3 g —
  • Natrium 311 mg 14%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.38 mg 3%
  • Vitamin K 3.6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niasin (B3) 1.7 mg 11%
  • Vitamin B6 0.16 mg 9%
  • Folat (B9) 55 µg 14%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%
  • Kolin 28.7 mg 5%

Mineral

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Zat besi 1.8 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosforus 97 mg 8%
  • Kalium 236 mg 5%
  • Zink 1.7 mg 15%
  • Kuprum 0.14 mg 15%
  • Selenium 10.5 µg 19%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1269 g12 g3.7 g
1 hidangan255 g32123 g30 g9.3 g
2 hidangan510 g64346 g59 g19 g
½ hidangan127.5 g16112 g15 g4.7 g
3 hidangan765 g96469 g88 g28 g
4 hidangan1020 g128592 g118 g37 g
50 g50 g634.5 g5.8 g1.8 g
150 g150 g18914 g17 g5.5 g
200 g200 g25218 g23 g7.3 g
250 g250 g31523 g29 g9.1 g

Soalan tentang Chili with macaroni

Berapa kalori dalam 100 g Chili with macaroni?

100 g Chili with macaroni mengandungi 126 kcal, dengan 9 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (255 g) Chili with macaroni?

1 hidangan (255 g) Chili with macaroni mengandungi 321 kcal, dengan 23 g protein, 30 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (510 g) Chili with macaroni?

2 hidangan (510 g) Chili with macaroni mengandungi 643 kcal, dengan 46 g protein, 59 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (127.5 g) Chili with macaroni?

½ hidangan (127.5 g) Chili with macaroni mengandungi 161 kcal, dengan 12 g protein, 15 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (765 g) Chili with macaroni?

3 hidangan (765 g) Chili with macaroni mengandungi 964 kcal, dengan 69 g protein, 88 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (1020 g) Chili with macaroni?

4 hidangan (1020 g) Chili with macaroni mengandungi 1285 kcal, dengan 92 g protein, 118 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chili with macaroni?

50 g Chili with macaroni mengandungi 63 kcal, dengan 4.5 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chili with macaroni?

150 g Chili with macaroni mengandungi 189 kcal, dengan 14 g protein, 17 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27212120 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat