Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pot pie, chicken
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 255 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3.3 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 123 µg 14%
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.47 mg 3%
- Vitamin K 8.3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 3.1 mg 20%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
- Kolin 30.4 mg 6%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 108 mg 9%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 0.64 mg 6%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 8.8 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9.2 g | 22 g | 14 g |
| 1 hidangan | 210 g | 536 | 19 g | 46 g | 28 g |
| 2 hidangan | 420 g | 1071 | 39 g | 92 g | 57 g |
| ½ hidangan | 105 g | 268 | 9.7 g | 23 g | 14 g |
| 3 hidangan | 630 g | 1607 | 58 g | 138 g | 85 g |
| 4 hidangan | 840 g | 2142 | 78 g | 184 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.6 g | 11 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 55 g | 34 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pot pie, chicken
Berapa kalori dalam 100 g Pot pie, chicken?
100 g Pot pie, chicken mengandungi 255 kcal, dengan 9.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (210 g) Pot pie, chicken?
1 hidangan (210 g) Pot pie, chicken mengandungi 536 kcal, dengan 19 g protein, 46 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (420 g) Pot pie, chicken?
2 hidangan (420 g) Pot pie, chicken mengandungi 1071 kcal, dengan 39 g protein, 92 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (105 g) Pot pie, chicken?
½ hidangan (105 g) Pot pie, chicken mengandungi 268 kcal, dengan 9.7 g protein, 23 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (630 g) Pot pie, chicken?
3 hidangan (630 g) Pot pie, chicken mengandungi 1607 kcal, dengan 58 g protein, 138 g karbohidrat dan 85 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (840 g) Pot pie, chicken?
4 hidangan (840 g) Pot pie, chicken mengandungi 2142 kcal, dengan 78 g protein, 184 g karbohidrat dan 114 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pot pie, chicken?
50 g Pot pie, chicken mengandungi 128 kcal, dengan 4.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pot pie, chicken?
150 g Pot pie, chicken mengandungi 383 kcal, dengan 14 g protein, 33 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27347100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
