Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai ayam
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, siap dihidang
204
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.1 g
Karbo18 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 204 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 393 mg 17%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 10.7 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0.11 µg 5%
- Kolin 12.4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0.76 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 72 mg 6%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.42 mg 4%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 5.4 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 5.1 g | 18 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2.6 g | 9.1 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 7.7 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 10 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 13 g | 45 g | 30 g |
Makanan serupa
- Pai ayam belandasejuk beku176 kcal / 100 g
- Pai periuk daging lembuhidangan sejuk beku, disediakan220 kcal / 100 g
- Pai periuk ayam belandamakanan siap sejuk beku176 kcal / 100 g
- Pati ayamsejuk beku, dimasak287 kcal / 100 g
- Pasta ayamsejuk beku, sos Alfredo, dipanaskan112 kcal / 100 g
- Shepherd's piesejuk beku, dengan jagung (mungkin mengandungi lobak merah dan kacang peas), dipanaskan124 kcal / 100 g
- Ayam dengan kentang dan sayur-sayurandigoreng, hidangan sejuk beku157 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Pasti ayam atau belandadengan sayur-sayuran, rendah lemak, sejuk beku168 kcal / 100 g
Soalan tentang Pai ayam
Berapa kalori dalam 100 g Pai ayam?
100 g Pai ayam mengandungi 204 kcal, dengan 5.1 g protein, 18 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai ayam?
50 g Pai ayam mengandungi 102 kcal, dengan 2.6 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai ayam?
150 g Pai ayam mengandungi 306 kcal, dengan 7.7 g protein, 27 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai ayam?
200 g Pai ayam mengandungi 408 kcal, dengan 10 g protein, 36 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai ayam?
250 g Pai ayam mengandungi 510 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4965 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
