Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 176 kcal —
- Protein 6.5 g 13%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 8.8 g 11%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 1.1 g 4%
- Natrium 350 mg 15%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Zat besi 1 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6.5 g | 17 g | 8.8 g |
| 1 hidangan | 397 g | 699 | 26 g | 66 g | 35 g |
| 2 hidangan | 794 g | 1397 | 52 g | 132 g | 70 g |
| ½ hidangan | 198.5 g | 349 | 13 g | 33 g | 18 g |
| 3 hidangan | 1191 g | 2096 | 77 g | 198 g | 105 g |
| 4 hidangan | 1588 g | 2795 | 103 g | 264 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3.3 g | 8.3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 9.8 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 13 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 16 g | 42 g | 22 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pai periuk ayam belanda
Bagaimana cara membakar pai periuk ayam belanda supaya pastrinya rangup?
Panaskan ketuhar hingga 200 °C. Jika pai sudah berisi inti yang masak, bakar selama kira-kira 30–40 minit, hingga pastri keemasan dan inti panas berwap; tutup tepinya dengan kerajang jika cepat perang.
Bagaimana cara memanaskan semula pai periuk ayam belanda?
Panaskan semula dalam ketuhar pada 180 °C selama kira-kira 20–30 minit, bergantung pada saiznya. Pastikan bahagian tengah mencapai 75 °C; ketuhar membantu mengekalkan pastri lebih rangup berbanding ketuhar gelombang mikro.
Berapa lama pai periuk ayam belanda boleh disimpan selepas dimasak?
Sejukkan lebihan dalam masa dua jam, kemudian simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam tiga hingga empat hari. Untuk simpan lebih lama, bungkus rapat dan bekukan.
Apa yang sedap dimakan bersama pai periuk ayam belanda?
Padankan dengan salad hijau yang rangup atau sayur panggang seperti lobak merah dan kacang hijau. Intinya yang berkuah juga sesuai dengan sayur ringkas yang tidak terlalu berperisa.
Apa boleh menggantikan pastri dalam pai periuk ayam belanda?
Gunakan kentang lenyek sebagai lapisan atas untuk gaya pai gembala, atau tutup inti dengan kepingan pastri filo yang disapu sedikit minyak. Filo menghasilkan lapisan nipis dan rangup, bukan kerak pai yang tebal.
Apakah beza pai periuk ayam belanda dengan pai ayam?
Kedua-duanya biasanya berisi daging dan kuah dalam kerak pastri. Pai ayam belanda mempunyai 6.5 g protein per 100 g, manakala pai ayam mempunyai 5.11 g.
Apakah maksud “pai periuk” dalam pai periuk ayam belanda?
“Pai periuk” merujuk kepada pai berinti berkuah yang dibakar dalam bekas, lazimnya dengan pastri di atas dan kadangkala di bawah. Intinya sering menggabungkan ayam belanda, sayur dan kuah pekat.
Sumber: USDA FoodData Central 172092 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat