Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pai periuk ayam belanda

Kalori & fakta pemakanan

makanan siap sejuk beku

176
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.5 g
Karbo17 g
Lemak8.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 176 kcal —
  • Protein 6.5 g 13%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 8.8 g 11%
  • Lemak tepu 2.9 g 14%
  • Serat 1.1 g 4%
  • Natrium 350 mg 15%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Mineral

  • Zat besi 1 mg 6%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1766.5 g17 g8.8 g
1 hidangan397 g69926 g66 g35 g
2 hidangan794 g139752 g132 g70 g
½ hidangan198.5 g34913 g33 g18 g
3 hidangan1191 g209677 g198 g105 g
4 hidangan1588 g2795103 g264 g140 g
50 g50 g883.3 g8.3 g4.4 g
150 g150 g2649.8 g25 g13 g
200 g200 g35213 g33 g18 g
250 g250 g44016 g42 g22 g

Soalan tentang Pai periuk ayam belanda

Bagaimana cara membakar pai periuk ayam belanda supaya pastrinya rangup?

Panaskan ketuhar hingga 200 °C. Jika pai sudah berisi inti yang masak, bakar selama kira-kira 30–40 minit, hingga pastri keemasan dan inti panas berwap; tutup tepinya dengan kerajang jika cepat perang.

Bagaimana cara memanaskan semula pai periuk ayam belanda?

Panaskan semula dalam ketuhar pada 180 °C selama kira-kira 20–30 minit, bergantung pada saiznya. Pastikan bahagian tengah mencapai 75 °C; ketuhar membantu mengekalkan pastri lebih rangup berbanding ketuhar gelombang mikro.

Berapa lama pai periuk ayam belanda boleh disimpan selepas dimasak?

Sejukkan lebihan dalam masa dua jam, kemudian simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam tiga hingga empat hari. Untuk simpan lebih lama, bungkus rapat dan bekukan.

Apa yang sedap dimakan bersama pai periuk ayam belanda?

Padankan dengan salad hijau yang rangup atau sayur panggang seperti lobak merah dan kacang hijau. Intinya yang berkuah juga sesuai dengan sayur ringkas yang tidak terlalu berperisa.

Apa boleh menggantikan pastri dalam pai periuk ayam belanda?

Gunakan kentang lenyek sebagai lapisan atas untuk gaya pai gembala, atau tutup inti dengan kepingan pastri filo yang disapu sedikit minyak. Filo menghasilkan lapisan nipis dan rangup, bukan kerak pai yang tebal.

Apakah beza pai periuk ayam belanda dengan pai ayam?

Kedua-duanya biasanya berisi daging dan kuah dalam kerak pastri. Pai ayam belanda mempunyai 6.5 g protein per 100 g, manakala pai ayam mempunyai 5.11 g.

Apakah maksud “pai periuk” dalam pai periuk ayam belanda?

“Pai periuk” merujuk kepada pai berinti berkuah yang dibakar dalam bekas, lazimnya dengan pastri di atas dan kadangkala di bawah. Intinya sering menggabungkan ayam belanda, sayur dan kuah pekat.

Sumber: USDA FoodData Central 172092 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat