Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Barli bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
mentah
332
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo63 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 332 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 8.7 g 31%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 63 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.6 g | 31 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 94 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 125 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 157 g | 5.3 g |
Makanan serupa
- Tepung barli bijirin penuh341 kcal / 100 g
- Emping barli bijirin penuh gelekdikukus351 kcal / 100 g
- Barli bijirin penuh gelekdikukus351 kcal / 100 g
- Barlikering354 kcal / 100 g
- Barli mutiaramentah352 kcal / 100 g
- Beras bijirin penuhmentah350 kcal / 100 g
- Gandum hitam mil يف penuhmentah362 kcal / 100 g
- Biji oat penuhmentah343 kcal / 100 g
- Gandum durum penuhmentah342 kcal / 100 g
- Tepung barli345 kcal / 100 g
Soalan tentang Barli bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Barli bijirin penuh?
100 g Barli bijirin penuh mengandungi 332 kcal, dengan 11 g protein, 63 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Barli bijirin penuh?
50 g Barli bijirin penuh mengandungi 166 kcal, dengan 5.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Barli bijirin penuh?
150 g Barli bijirin penuh mengandungi 498 kcal, dengan 17 g protein, 94 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Barli bijirin penuh?
200 g Barli bijirin penuh mengandungi 664 kcal, dengan 23 g protein, 125 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Barli bijirin penuh?
250 g Barli bijirin penuh mengandungi 830 kcal, dengan 28 g protein, 157 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C141000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
