Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Barli bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
rebus
176
kalorikcal setiap 100 g
Protein6 g
Karbo33 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 176 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 4.6 g 16%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6 g | 33 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3 g | 17 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 9 g | 50 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 12 g | 67 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 15 g | 84 g | 2.7 g |
Makanan serupa
- Barli bijirin penuh gelekdikukus351 kcal / 100 g
- Emping barli bijirin penuh gelekdikukus351 kcal / 100 g
- Bijirin oat penuhdirebus181 kcal / 100 g
- Biji gandum penuhdirebus176 kcal / 100 g
- Barli dikupasdirebus tanpa garam82 kcal / 100 g
- Bijirin gandum durum penuhdirebus184 kcal / 100 g
- Bulgur bijirin penuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
- Barli mutiaramentah352 kcal / 100 g
- Biji rai penuhdirebus161 kcal / 100 g
- Gandum emmer bijirin penuhdirebus182 kcal / 100 g
Soalan tentang Barli bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Barli bijirin penuh?
100 g Barli bijirin penuh mengandungi 176 kcal, dengan 6 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Barli bijirin penuh?
50 g Barli bijirin penuh mengandungi 88 kcal, dengan 3 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Barli bijirin penuh?
150 g Barli bijirin penuh mengandungi 264 kcal, dengan 9 g protein, 50 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Barli bijirin penuh?
200 g Barli bijirin penuh mengandungi 352 kcal, dengan 12 g protein, 67 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Barli bijirin penuh?
250 g Barli bijirin penuh mengandungi 440 kcal, dengan 15 g protein, 84 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C141032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
