Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 109 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 2.1 g 3%
  • Lemak tepu 0.7 g 4%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 59 mg 3%
  • Kolesterol 66 mg 22%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.05 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niasin (B3) 1.9 mg 12%
  • Vitamin B6 0.22 mg 13%
  • Vitamin B12 2.2 µg 92%

Mineral

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Zat besi 3 mg 17%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosforus 189 mg 15%
  • Kalium 322 mg 7%
  • Zink 5 mg 45%
  • Kuprum 0.15 mg 16%
  • Mangan 0.01 mg 1%
  • Selenium 26.4 µg 48%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g10921 g0 g2.1 g
50 g50 g5511 g0 g1.1 g
150 g150 g16432 g0 g3.2 g
200 g200 g21842 g0 g4.2 g
250 g250 g27353 g0 g5.3 g

Soalan tentang bahu bison

Berapa kalori dalam 100 g bahu bison?

100 g bahu bison mengandungi 109 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g bahu bison?

50 g bahu bison mengandungi 55 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g bahu bison?

150 g bahu bison mengandungi 164 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g bahu bison?

200 g bahu bison mengandungi 218 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g bahu bison?

250 g bahu bison mengandungi 273 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4993 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat