Ketahui apa yang ada di pinggan anda

bahu bison

Kalori & fakta pemakanan

daging buruan, hanya daging tanpa lemak yang boleh dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0 inci, mentah

109

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Lemak2.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	109	21 g	2.1 g
1 hidangan	28.4 g	31	6 g	0.6 g
2 hidangan	56.7 g	62	12 g	1.2 g
½ hidangan	14.2 g	15	3 g	0.3 g
3 hidangan	85.1 g	93	18 g	1.8 g
4 hidangan	113.4 g	124	24 g	2.4 g
50 g	50 g	55	11 g	1.1 g
150 g	150 g	164	32 g	3.2 g
200 g	200 g	218	42 g	4.2 g
250 g	250 g	273	53 g	5.3 g

Berapa kalori dalam 100 g bahu bison?

100 g bahu bison mengandungi 109 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) bahu bison?

1 hidangan (28.4 g) bahu bison mengandungi 31 kcal, dengan 6 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) bahu bison?

2 hidangan (56.7 g) bahu bison mengandungi 62 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) bahu bison?

½ hidangan (14.2 g) bahu bison mengandungi 15 kcal, dengan 3 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) bahu bison?

3 hidangan (85.1 g) bahu bison mengandungi 93 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) bahu bison?

4 hidangan (113.4 g) bahu bison mengandungi 124 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g bahu bison?

50 g bahu bison mengandungi 55 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g bahu bison?

150 g bahu bison mengandungi 164 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172566 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat