Ketahui apa yang ada di pinggan anda
stik bahagian atas bison
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, tanpa lemak, mentah
121
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 121 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niasin (B3) 6.2 mg 39%
- Asid pantotenik (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamin B6 0.56 mg 33%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1.6 µg 65%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 237 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 2.9 mg 27%
- Kuprum 0.13 mg 15%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 35.3 µg 64%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 23 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 35 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 47 g | 0 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 58 g | 0 g | 6.1 g |
Makanan serupa
- Sirloin atas bisondaging buruan, bahagian lean sahaja, mentah113 kcal / 100 g
- Stik bisondaging buruan, bahagian lean sahaja, mentah122 kcal / 100 g
- Stik sirloin atas bisondaging buruan, daging pejal sahaja, stik 1 inci, dimasak, dipanggang171 kcal / 100 g
- Rib eye bisondaging buruan, lean, mentah116 kcal / 100 g
- Panggang bahu bisondaging buruan, lean, mentah119 kcal / 100 g
- Daging bisondaging buruan, kisar, mentah223 kcal / 100 g
- Bisondaging buruan, mentah109 kcal / 100 g
- Bahu bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang boleh dipisahkan, mentah109 kcal / 100 g
- Ribeye bisondaging buruan, daging pejal sahaja, dipangkas kepada lemak 0116 kcal / 100 g
- Bahagian bahu bisondaging buruan, daging lean sahaja, mentah119 kcal / 100 g
Soalan tentang stik bahagian atas bison
Berapa kalori dalam 100 g stik bahagian atas bison?
100 g stik bahagian atas bison mengandungi 121 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g stik bahagian atas bison?
50 g stik bahagian atas bison mengandungi 61 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g stik bahagian atas bison?
150 g stik bahagian atas bison mengandungi 182 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g stik bahagian atas bison?
200 g stik bahagian atas bison mengandungi 242 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g stik bahagian atas bison?
250 g stik bahagian atas bison mengandungi 303 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5722 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
