Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 231 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 521 mg 23%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 3.7 mg 4%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.32 mg 2%
- Vitamin K 7.2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 4.5 mg 28%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0.17 µg 7%
- Kolin 24.3 mg 4%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 131 mg 10%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 21.2 µg 39%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 28 g | 7.5 g |
| 1 hidangan | 105 g | 243 | 11 g | 29 g | 7.9 g |
| 2 hidangan | 210 g | 485 | 23 g | 59 g | 16 g |
| ½ hidangan | 52.5 g | 121 | 5.7 g | 15 g | 4 g |
| 3 hidangan | 315 g | 728 | 34 g | 88 g | 24 g |
| 4 hidangan | 420 g | 970 | 46 g | 118 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.4 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 70 g | 19 g |
Makanan serupa
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
- Sandwic roti putihbacon, daun salad dan tomato230 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Sandwic sub bakon salad dan tomatomakanan segera, atas roti putih205 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
Soalan tentang Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Berapa kalori dalam 100 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
100 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white mengandungi 231 kcal, dengan 11 g protein, 28 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (105 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
1 hidangan (105 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white mengandungi 243 kcal, dengan 11 g protein, 29 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (210 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
2 hidangan (210 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white mengandungi 485 kcal, dengan 23 g protein, 59 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (52.5 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
½ hidangan (52.5 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white mengandungi 121 kcal, dengan 5.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (315 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
3 hidangan (315 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white mengandungi 728 kcal, dengan 34 g protein, 88 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (420 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
4 hidangan (420 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white mengandungi 970 kcal, dengan 46 g protein, 118 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
50 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white mengandungi 116 kcal, dengan 5.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
150 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white mengandungi 347 kcal, dengan 16 g protein, 42 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27520610 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
