Ketahui apa yang ada di pinggan anda

artichok

Kalori & fakta pemakanan

direbus dalam air suling, tanpa garam, ditoskan

kalorikcal setiap 100 g

Protein3.6 g

Karbo3.3 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	44	3.6 g	3.3 g	0.3 g
50 g	50 g	22	1.8 g	1.7 g	0.2 g
150 g	150 g	66	5.4 g	5 g	0.5 g
200 g	200 g	88	7.2 g	6.6 g	0.6 g
250 g	250 g	110	9 g	8.3 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g artichok?

100 g artichok mengandungi 44 kcal, dengan 3.6 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g artichok?

50 g artichok mengandungi 22 kcal, dengan 1.8 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g artichok?

150 g artichok mengandungi 66 kcal, dengan 5.4 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g artichok?

200 g artichok mengandungi 88 kcal, dengan 7.2 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g artichok?

250 g artichok mengandungi 110 kcal, dengan 9 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 005125 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat