Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Articok Jerusalem

Kalori & fakta pemakanan

direbus dalam air suling, tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.6 g

Karbo11 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	52	1.6 g	11 g	0.1 g
50 g	50 g	26	0.8 g	5.3 g	0.1 g
150 g	150 g	78	2.4 g	16 g	0.2 g
200 g	200 g	104	3.2 g	21 g	0.2 g
250 g	250 g	130	4 g	27 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Articok Jerusalem?

100 g Articok Jerusalem mengandungi 52 kcal, dengan 1.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Articok Jerusalem?

50 g Articok Jerusalem mengandungi 26 kcal, dengan 0.8 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Articok Jerusalem?

150 g Articok Jerusalem mengandungi 78 kcal, dengan 2.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Articok Jerusalem?

200 g Articok Jerusalem mengandungi 104 kcal, dengan 3.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Articok Jerusalem?

250 g Articok Jerusalem mengandungi 130 kcal, dengan 4 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 006596 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat