Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pulpa ubi Jerusalem
Kalori & fakta pemakanan
dikukus, disampel di pulau Martinique
Protein1.2 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 1.2 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 9.6 mg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.2 g | – | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.6 g | – | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.8 g | – | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | – | 2.5 g | – | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | – | 3.1 g | – | 0.5 g |
Makanan serupa
- Pati keledekdikukus, disampel di pulau Martinique126 kcal / 100 g
- Pulp kubis karibiadikukus, disampel di pulau Martinik
- Ubi Jerusalemmentah69 kcal / 100 g
- Pulp kamaniocdikukus, disampel di pulau Martinique
- Isi dachinedikukus, disampel di pulau Martinique
- Yam St Martinisipadu, dikukus, disampel di pulau Martinique93 kcal / 100 g
- Artichoke Jerusalemisi sahaja, direbus dalam air tanpa garam41 kcal / 100 g
- Isi nangkaisi tanpa kulit, mentah, disampel di pulau Martinique
- Articok Jerusalemdirebus52 kcal / 100 g
- Yam kuningpulp, dikukus, disampel di pulau Martinique127 kcal / 100 g
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20826 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
