Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pati keledek
Kalori & fakta pemakanan
dikukus, disampel di pulau Martinique
126
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo25 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 126 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 9.2 g 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 53.8 µg 6%
- Vitamin C 12.5 mg 14%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
Mineral
- Kalium 425 mg 9%
- Kuprum 0.26 mg 29%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.5 g | 25 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.7 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.2 g | 38 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3 g | 50 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3.7 g | 63 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Pulp ubi keledek bekupulp, dicelur, beku, disampel di pulau Martinique
- Yam St Martinisipadu, dikukus, disampel di pulau Martinique93 kcal / 100 g
- Tepung keledeksampel dari pulau Martinique223 kcal / 100 g
- Pulp kamaniocdikukus, disampel di pulau Martinique
- Isi dachinedikukus, disampel di pulau Martinique
- Pulpa ubi Jerusalemdikukus, disampel di pulau Martinique
- Isi buah jambu batu lecek tanpa kulitdisampel di pulau Martinique
- Yam kuningpulp, dikukus, disampel di pulau Martinique127 kcal / 100 g
- Puri ubi keledekpuri, dimasak dengan krim80 kcal / 100 g
- Keledek lenyekisi berwarna jingga, lemak tambahan127 kcal / 100 g
Soalan tentang Pati keledek
Berapa kalori dalam 100 g Pati keledek?
100 g Pati keledek mengandungi 126 kcal, dengan 1.5 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pati keledek?
50 g Pati keledek mengandungi 63 kcal, dengan 0.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pati keledek?
150 g Pati keledek mengandungi 189 kcal, dengan 2.2 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pati keledek?
200 g Pati keledek mengandungi 252 kcal, dengan 3 g protein, 50 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pati keledek?
250 g Pati keledek mengandungi 315 kcal, dengan 3.7 g protein, 63 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20832 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat