Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Articok Jerusalem
Kalori & fakta pemakanan
direbus
52
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo3.8 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 52 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 0.4 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 12 g 42%
- Gula 3.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2.3 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.1 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3.4 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4.6 g | 7.5 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5.7 g | 9.4 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Articok Jerusalem
Berapa kalori dalam 100 g Articok Jerusalem?
100 g Articok Jerusalem mengandungi 52 kcal, dengan 2.3 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Articok Jerusalem?
50 g Articok Jerusalem mengandungi 26 kcal, dengan 1.1 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Articok Jerusalem?
150 g Articok Jerusalem mengandungi 78 kcal, dengan 3.4 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Articok Jerusalem?
200 g Articok Jerusalem mengandungi 104 kcal, dengan 4.6 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Articok Jerusalem?
250 g Articok Jerusalem mengandungi 130 kcal, dengan 5.7 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K430132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
