Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Articok Jerusalem
Kalori & fakta pemakanan
direbus dengan garam
67
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo13 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 67 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 3.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1.9 g | 13 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1 g | 6.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2.9 g | 19 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 3.8 g | 25 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 4.8 g | 32 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Articok Jerusalem
Berapa kalori dalam 100 g Articok Jerusalem?
100 g Articok Jerusalem mengandungi 67 kcal, dengan 1.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Articok Jerusalem?
50 g Articok Jerusalem mengandungi 34 kcal, dengan 1 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Articok Jerusalem?
150 g Articok Jerusalem mengandungi 101 kcal, dengan 2.9 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Articok Jerusalem?
200 g Articok Jerusalem mengandungi 134 kcal, dengan 3.8 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Articok Jerusalem?
250 g Articok Jerusalem mengandungi 168 kcal, dengan 4.8 g protein, 32 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: slv 310 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
