Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Articok
Kalori & fakta pemakanan
rebus
52
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo9.4 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 52 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 9.4 g 3%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2.8 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.4 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4.2 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 5.6 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 7 g | 24 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Articok Jerusalemdirebus52 kcal / 100 g
- Artichokementah36 kcal / 100 g
- Artichokdirebus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam51 kcal / 100 g
- Jantung artichoke sferapangkal daun dan jantung, direbus dalam air tanpa garam18 kcal / 100 g
- Ubi bitdikupas, dimasak63 kcal / 100 g
- Artichoke dalam minyakdalam tin, ditto, direbus310 kcal / 100 g
Soalan tentang Articok
Berapa kalori dalam 100 g Articok?
100 g Articok mengandungi 52 kcal, dengan 2.8 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Articok?
50 g Articok mengandungi 26 kcal, dengan 1.4 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Articok?
150 g Articok mengandungi 78 kcal, dengan 4.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Articok?
200 g Articok mengandungi 104 kcal, dengan 5.6 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Articok?
250 g Articok mengandungi 130 kcal, dengan 7 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: slv 492 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
