Ketahui apa yang ada di pinggan anda

artichok

Kalori & fakta pemakanan

direbus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.9 g

Karbo6.3 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	51	2.9 g	6.3 g	0.3 g
50 g	50 g	26	1.4 g	3.1 g	0.2 g
150 g	150 g	77	4.3 g	9.4 g	0.5 g
200 g	200 g	102	5.8 g	13 g	0.7 g
250 g	250 g	128	7.2 g	16 g	0.9 g

Berapa kalori dalam 100 g artichok?

100 g artichok mengandungi 51 kcal, dengan 2.9 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g artichok?

50 g artichok mengandungi 26 kcal, dengan 1.4 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g artichok?

150 g artichok mengandungi 77 kcal, dengan 4.3 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g artichok?

200 g artichok mengandungi 102 kcal, dengan 5.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g artichok?

250 g artichok mengandungi 128 kcal, dengan 7.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Sumber: tbca BRC0460B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat