Ketahui apa yang ada di pinggan anda
artichok
Kalori & fakta pemakanan
dimasak dalam ketuhar gelombang mikro
34
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo2.5 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 34 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Serat 5.6 g 20%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2.8 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.4 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4.2 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5.6 g | 5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7 g | 6.3 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Artichok berduri sardiniaberduri sardinia45 kcal / 100 g
- Articokdimasak33 kcal / 100 g
- Lobak merahdimasak menggunakan ketuhar gelombang mikro41 kcal / 100 g
- Artichokementah36 kcal / 100 g
- Hati artifisdalam tin27 kcal / 100 g
- Kubis bungadimasak dalam ketuhar gelombang mikro30 kcal / 100 g
- Adasdimasak dalam ketuhar gelombang mikro15 kcal / 100 g
- Artichoke globedikukus46 kcal / 100 g
- Terungdimasak dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Saderidimasak dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa garam24 kcal / 100 g
Soalan tentang artichok
Berapa kalori dalam 100 g artichok?
100 g artichok mengandungi 34 kcal, dengan 2.8 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g artichok?
50 g artichok mengandungi 17 kcal, dengan 1.4 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g artichok?
150 g artichok mengandungi 51 kcal, dengan 4.2 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g artichok?
200 g artichok mengandungi 68 kcal, dengan 5.6 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g artichok?
250 g artichok mengandungi 85 kcal, dengan 7 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 005124 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
