Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Artichoke Jerusalem
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak, di dalam kuali
62
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo4.5 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 62 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 14 g 49%
- Gula 4.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2.8 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.4 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4.2 g | 6.8 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5.5 g | 9.1 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6.9 g | 11 g | 1.2 g |
Makanan serupa
- Akar paslidigoreng tanpa lemak dalam kuali140 kcal / 100 g
- Parsnipdigoreng tanpa lemak (dalam kuali)109 kcal / 100 g
- Saderi akardigoreng dalam kuali tanpa lemak55 kcal / 100 g
- Daun turnipdigoreng tanpa lemak dalam kuali27 kcal / 100 g
- Ubi yamdigoreng tanpa lemak, dalam kuali140 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, digoreng tanpa lemak, dalam kuali115 kcal / 100 g
- Daun bawangdigoreng dalam kuali tanpa lemak43 kcal / 100 g
Soalan tentang Artichoke Jerusalem
Berapa kalori dalam 100 g Artichoke Jerusalem?
100 g Artichoke Jerusalem mengandungi 62 kcal, dengan 2.8 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Artichoke Jerusalem?
50 g Artichoke Jerusalem mengandungi 31 kcal, dengan 1.4 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Artichoke Jerusalem?
150 g Artichoke Jerusalem mengandungi 93 kcal, dengan 4.2 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Artichoke Jerusalem?
200 g Artichoke Jerusalem mengandungi 124 kcal, dengan 5.5 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Artichoke Jerusalem?
250 g Artichoke Jerusalem mengandungi 155 kcal, dengan 6.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K430182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
