Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Articok Jerusalem
Kalori & fakta pemakanan
dibakar
70
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo5.1 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 70 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 5.1 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 15 g 55%
- Gula 5.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.1 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.6 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4.7 g | 7.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 6.3 g | 10 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 7.8 g | 13 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Articok Jerusalem
Berapa kalori dalam 100 g Articok Jerusalem?
100 g Articok Jerusalem mengandungi 70 kcal, dengan 3.1 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Articok Jerusalem?
50 g Articok Jerusalem mengandungi 35 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Articok Jerusalem?
150 g Articok Jerusalem mengandungi 105 kcal, dengan 4.7 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Articok Jerusalem?
200 g Articok Jerusalem mengandungi 140 kcal, dengan 6.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Articok Jerusalem?
250 g Articok Jerusalem mengandungi 175 kcal, dengan 7.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K430162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
