Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 52 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 12 g 42%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 1 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2.3 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3.5 g | 5.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4.6 g | 7.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5.8 g | 9.5 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)
Berapa kalori dalam 100 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)?
100 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) mengandungi 52 kcal, dengan 2.3 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)?
50 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) mengandungi 26 kcal, dengan 1.2 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)?
150 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) mengandungi 78 kcal, dengan 3.5 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)?
200 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) mengandungi 104 kcal, dengan 4.6 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)?
250 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) mengandungi 130 kcal, dengan 5.8 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 13442 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
