Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinehunge

Kalorier og næringsindhold

frisk, indmad og biprodukter, rå

225
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 225 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 17 g 22%
  • Mættet fedt 6 g 30%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 110 mg 5%
  • Kolesterol 101 mg 34%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 4,4 mg 5%
  • E-vitamin 0,29 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Pantothensyre (B5) 0,64 mg 13%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 2,8 µg 118%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 3,4 mg 19%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Kalium 243 mg 5%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 10,4 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22516 g0 g17 g
1 portion28,4 g644,6 g0 g4,9 g
2 portioner56,7 g1289,2 g0 g9,8 g
½ portion14,2 g322,3 g0 g2,4 g
3 portioner85,1 g19114 g0 g15 g
4 portioner113,4 g25519 g0 g20 g
50 g50 g1138,2 g0 g8,6 g
150 g150 g33825 g0 g26 g
200 g200 g45033 g0 g34 g
250 g250 g56341 g0 g43 g

Spørgsmål om Svinehunge

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinehunge?

100 g Svinehunge indeholder 225 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Svinehunge?

1 portion (28,4 g) Svinehunge indeholder 64 kcal, 4,6 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Svinehunge?

2 portioner (56,7 g) Svinehunge indeholder 128 kcal, 9,2 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Svinehunge?

½ portion (14,2 g) Svinehunge indeholder 32 kcal, 2,3 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Svinehunge?

3 portioner (85,1 g) Svinehunge indeholder 191 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Svinehunge?

4 portioner (113,4 g) Svinehunge indeholder 255 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinehunge?

50 g Svinehunge indeholder 113 kcal, 8,2 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinehunge?

150 g Svinehunge indeholder 338 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168275 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet