Få styr på, hvad der er på din tallerken
Smelteost
Kalorier og næringsindhold
i skiver, fra komælk
246
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat5,3 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 246 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 5,3 g 2%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 12 g 62%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 983 mg 43%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- B12-vitamin 0,56 µg 23%
Mineraler
- Calcium 436 mg 34%
- Jern 0,12 mg 1%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 840 mg 67%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Jod 24 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 5,3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7,1 g | 2,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 28 g | 11 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 35 g | 13 g | 46 g |
Lignende madvarer
- Smelteost i skiverforarbejdet, fedtfattig190 kcal / 100 g
- Smelteost i portioner309 kcal / 100 g
- Smelteost snackfra komælk, med brødsticks, til børn298 kcal / 100 g
- Schweizisk smelteost i skiverforarbejdet produkt, fedtfattig165 kcal / 100 g
- Skærefast smelteostmin. 45 % fedt i tørstof299 kcal / 100 g
- Schweiziske smelteosteskiverforarbejdet produkt266 kcal / 100 g
- Smelteosttilberedningmin. 30 % fedt i tørstof219 kcal / 100 g
- Cheddarostaf komælk399 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm slice316 kcal / 100 g
- Emmentalerrevet, fra komælk368 kcal / 100 g
Spørgsmål om Smelteost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Smelteost?
100 g Smelteost indeholder 246 kcal, 14 g protein, 5,3 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Smelteost?
50 g Smelteost indeholder 123 kcal, 7,1 g protein, 2,7 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Smelteost?
150 g Smelteost indeholder 369 kcal, 21 g protein, 8 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Smelteost?
200 g Smelteost indeholder 492 kcal, 28 g protein, 11 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Smelteost?
250 g Smelteost indeholder 615 kcal, 35 g protein, 13 g kulhydrat og 46 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
