Få styr på, hvad der er på din tallerken
smelteost
Kalorier og næringsindhold
af komælk, kvadratisk eller på stick, beriget med vitaminer
305
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,4 g
Kulhydrat3,4 g
Fedt29 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 305 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kulhydrat 3,4 g 1%
- Fedt 29 g 37%
- Mættet fedt 19 g 95%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 506 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 379 µg 42%
- D-vitamin 0,65 µg 3%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
Mineraler
- Calcium 170 mg 13%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 292 mg 23%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 1,5 mg 14%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 13,5 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,4 g | 3,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,2 g | 1,7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 5,1 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 6,8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 21 g | 8,5 g | 72 g |
Lignende madvarer
- Smelteost snackfra komælk, med brødsticks, til børn298 kcal / 100 g
- Smelteost i portioner309 kcal / 100 g
- Amerikansk smelteost pasteuriserettilsat vitamin D366 kcal / 100 g
- Schweizisk smelteost i blokforarbejdet produkt323 kcal / 100 g
- Cancoillotte smelteostfra komælk151 kcal / 100 g
- Amerikansk smelteostproduktpasteuriseret smelteost, beriget med D-vitamin330 kcal / 100 g
- Umoden blød ostsmørbar, i skal, beriget med vitaminer, af komælk242 kcal / 100 g
- Schweiziske smelteosteskiverforarbejdet produkt266 kcal / 100 g
- Hård ostfra komælk359 kcal / 100 g
- Amerikansk ostproduktpasteuriseret smelteost, beriget med vitamin D307 kcal / 100 g
Spørgsmål om smelteost
Hvor mange kalorier er der i 100 g smelteost?
100 g smelteost indeholder 305 kcal, 8,4 g protein, 3,4 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g smelteost?
50 g smelteost indeholder 153 kcal, 4,2 g protein, 1,7 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g smelteost?
150 g smelteost indeholder 458 kcal, 13 g protein, 5,1 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g smelteost?
200 g smelteost indeholder 610 kcal, 17 g protein, 6,8 g kulhydrat og 57 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g smelteost?
250 g smelteost indeholder 763 kcal, 21 g protein, 8,5 g kulhydrat og 72 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12307 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
