Få styr på, hvad der er på din tallerken
smelteost
Kalorier og næringsindhold
af komælk, trekantet, beriget med vitaminer
259
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat8,5 g
Fedt21 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 259 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 8,5 g 3%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 14 g 68%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 6,7 g —
- Natrium 661 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 202 µg 22%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- B12-vitamin 0,85 µg 35%
Mineraler
- Calcium 240 mg 18%
- Magnesium 18,5 mg 4%
- Fosfor 647 mg 52%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 23 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 8 g | 8,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 20 g | 21 g | 54 g |
Lignende madvarer
- Smelteost i portioner309 kcal / 100 g
- Smelteost snackfra komælk, med brødsticks, til børn298 kcal / 100 g
- Smørbar smelteost mini trekantforarbejdet produkt255 kcal / 100 g
- Amerikansk smelteost pasteuriserettilsat vitamin D366 kcal / 100 g
- Schweizisk smelteost i skiverforarbejdet produkt, fedtfattig165 kcal / 100 g
- Umoden blød ostsmørbar, i skal, beriget med vitaminer, af komælk242 kcal / 100 g
- Amerikansk smelteostproduktpasteuriseret smelteost, beriget med D-vitamin330 kcal / 100 g
- Schweiziske smelteosteskiverforarbejdet produkt266 kcal / 100 g
- Smelteosttilberedningmin. 20 % fedt i tørstof191 kcal / 100 g
- Amerikansk ostproduktpasteuriseret smelteost, beriget med vitamin D307 kcal / 100 g
Spørgsmål om smelteost
Hvor mange kalorier er der i 100 g smelteost?
100 g smelteost indeholder 259 kcal, 8 g protein, 8,5 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g smelteost?
50 g smelteost indeholder 130 kcal, 4 g protein, 4,2 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g smelteost?
150 g smelteost indeholder 389 kcal, 12 g protein, 13 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g smelteost?
200 g smelteost indeholder 518 kcal, 16 g protein, 17 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g smelteost?
250 g smelteost indeholder 648 kcal, 20 g protein, 21 g kulhydrat og 54 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12304 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
