Få styr på, hvad der er på din tallerken
smelteost
Kalorier og næringsindhold
af komælk, aromatiseret, i tern, til aperitif
251
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat5,6 g
Fedt20 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 251 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kulhydrat 5,6 g 2%
- Fedt 20 g 26%
- Mættet fedt 13 g 65%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 4,5 g —
- Natrium 873 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 223 µg 25%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Mineraler
- Calcium 335 mg 26%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Fosfor 627 mg 50%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 22,9 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 5,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,2 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 19 g | 8,4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 25 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 31 g | 14 g | 50 g |
Lignende madvarer
- Smelteost snackfra komælk, med brødsticks, til børn298 kcal / 100 g
- Smelteost i portioner309 kcal / 100 g
- Smørbar smelteost mini trekantforarbejdet produkt, aromatiseret166 kcal / 100 g
- Røget smelteostforarbejdet303 kcal / 100 g
- Skærefast smelteostmin. 45 % fedt i tørstof299 kcal / 100 g
- Fingerfood-ost af komælkfyldt eller overtrukket274 kcal / 100 g
- Ubehandlet blød ostsmørbar, aromatiseret med hvidløg og urter, af komælk320 kcal / 100 g
- Revet osteblandingaf komælk386 kcal / 100 g
- Smelteosttilberedningmin. 20 % fedt i tørstof191 kcal / 100 g
- Blød umodnet ostsmørbar, aromatiseret, oliven eller figen og nødder (undtagen hvidløg og urter), af komælk
Spørgsmål om smelteost
Hvor mange kalorier er der i 100 g smelteost?
100 g smelteost indeholder 251 kcal, 12 g protein, 5,6 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g smelteost?
50 g smelteost indeholder 126 kcal, 6,2 g protein, 2,8 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g smelteost?
150 g smelteost indeholder 377 kcal, 19 g protein, 8,4 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g smelteost?
200 g smelteost indeholder 502 kcal, 25 g protein, 11 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g smelteost?
250 g smelteost indeholder 628 kcal, 31 g protein, 14 g kulhydrat og 50 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12302 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
