Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ubehandlet blød ost
Kalorier og næringsindhold
smørbar, aromatiseret med hvidløg og urter, af komælk
320
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat2,7 g
Fedt31 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 320 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 2,7 g 1%
- Fedt 31 g 39%
- Mættet fedt 20 g 101%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 497 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 285 µg 32%
- K-vitamin 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
Mineraler
- Calcium 83,5 mg 6%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0,71 mg 6%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 4,1 µg 8%
- Jod 13,1 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8 g | 2,7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 4,1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 16 g | 5,4 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 20 g | 6,8 g | 77 g |
Lignende madvarer
- Blød friskostdrænet, 0% fedt37 kcal / 100 g
- Dobbeltfløde blød komælksostca. 30 % fedt, med hvidskimmel346 kcal / 100 g
- Smørbar neutral getostfra getmælk, smørbar, neutral161 kcal / 100 g
- Smøreost med krydderi og krydderurter250 kcal / 100 g
- Fed hvid smøreostsmørbar, fed, blød, hvid252 kcal / 100 g
- Blød ost af gedemælk286 kcal / 100 g
- Let smøreostsmørbar, blød hvid, fedtfattig99 kcal / 100 g
- Mellemfed hvid smøreostsmørbar, mellemfed, blød, hvid153 kcal / 100 g
- Smelteostmed frisk flødeost og valnødder, fra komælk311 kcal / 100 g
- Frisk gedeostfrisk, af gedeost194 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ubehandlet blød ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ubehandlet blød ost?
100 g Ubehandlet blød ost indeholder 320 kcal, 8 g protein, 2,7 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ubehandlet blød ost?
50 g Ubehandlet blød ost indeholder 160 kcal, 4 g protein, 1,4 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ubehandlet blød ost?
150 g Ubehandlet blød ost indeholder 480 kcal, 12 g protein, 4,1 g kulhydrat og 46 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ubehandlet blød ost?
200 g Ubehandlet blød ost indeholder 640 kcal, 16 g protein, 5,4 g kulhydrat og 62 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ubehandlet blød ost?
250 g Ubehandlet blød ost indeholder 800 kcal, 20 g protein, 6,8 g kulhydrat og 77 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12070 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
