Få styr på, hvad der er på din tallerken
Umoden blød ost
Kalorier og næringsindhold
smørbar, naturel, i bakke, fedtfattig, af komælk
133
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat5,1 g
Fedt7,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 133 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 5,1 g 2%
- Fedt 7,5 g 10%
- Mættet fedt 4,9 g 25%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 367 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 83,4 µg 9%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- B12-vitamin 0,62 µg 26%
Mineraler
- Calcium 151 mg 12%
- Magnesium 14,6 mg 3%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,72 mg 7%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 18,5 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 11 g | 5,1 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,4 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 16 g | 7,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 22 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 27 g | 13 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Blød friskostdrænet, 0% fedt37 kcal / 100 g
- Let smøreostsmørbar, blød hvid, fedtfattig99 kcal / 100 g
- Blød ost med vasket skalfedtfattig, af komælk200 kcal / 100 g
- Mellemfed hvid smøreostsmørbar, mellemfed, blød, hvid153 kcal / 100 g
- Fed hvid smøreostsmørbar, fed, blød, hvid252 kcal / 100 g
- Dobbeltfløde blød komælksostca. 30 % fedt, med hvidskimmel346 kcal / 100 g
- Mager blød ost af camembert-typen af komælkblød modnet med hvidskimmel178 kcal / 100 g
- Almindelig petit-suisse flødeostfrisk, almindelig, 0% fedt57 kcal / 100 g
- Smøreostnaturel, fedtfattig154 kcal / 100 g
- Smørbar neutral getostfra getmælk, smørbar, neutral161 kcal / 100 g
Spørgsmål om Umoden blød ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Umoden blød ost?
100 g Umoden blød ost indeholder 133 kcal, 11 g protein, 5,1 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Umoden blød ost?
50 g Umoden blød ost indeholder 67 kcal, 5,4 g protein, 2,6 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Umoden blød ost?
150 g Umoden blød ost indeholder 200 kcal, 16 g protein, 7,7 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Umoden blød ost?
200 g Umoden blød ost indeholder 266 kcal, 22 g protein, 10 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Umoden blød ost?
250 g Umoden blød ost indeholder 333 kcal, 27 g protein, 13 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12069 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
