Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blød ost med vasket skal
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig, af komælk
200
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat1 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 200 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 1 g 0%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 8,1 g 40%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 650 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- D-vitamin 15 µg 75%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- B12-vitamin 2,6 µg 108%
Mineraler
- Calcium 420 mg 32%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalium 94 mg 2%
- Jod 31,5 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 32 g | 1,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 43 g | 2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 54 g | 2,5 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Ost af komælk med vasket skalblød modnet311 kcal / 100 g
- Blød ost af komælk med vasket hvid og farvet skorpevasket, hvid og farvet skorpe336 kcal / 100 g
- Mager blød ost af camembert-typen af komælkblød modnet med hvidskimmel178 kcal / 100 g
- Blød ost med vasket skorpegennemsnit313 kcal / 100 g
- Fast ost i voksrinde af komælkfedtfattig208 kcal / 100 g
- Umoden blød ostsmørbar, fedtfattig, af komælk, aromatiseret (f.eks. hvidløg og urter)
- Dobbeltfløde blød komælksostca. 30 % fedt, med hvidskimmel346 kcal / 100 g
- Firkantet eller rektangulær blød komælksostmed hvidskimmel330 kcal / 100 g
- Fast ost af Maasdam-typ af komælkfedtfattig238 kcal / 100 g
- Smelteostreduceret fedt, fra komælk134 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blød ost med vasket skal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blød ost med vasket skal?
100 g Blød ost med vasket skal indeholder 200 kcal, 22 g protein, 1 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blød ost med vasket skal?
50 g Blød ost med vasket skal indeholder 100 kcal, 11 g protein, 0,5 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blød ost med vasket skal?
150 g Blød ost med vasket skal indeholder 300 kcal, 32 g protein, 1,5 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blød ost med vasket skal?
200 g Blød ost med vasket skal indeholder 400 kcal, 43 g protein, 2 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blød ost med vasket skal?
250 g Blød ost med vasket skal indeholder 500 kcal, 54 g protein, 2,5 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12035 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
