Få styr på, hvad der er på din tallerken
Firkantet eller rektangulær blød komælksost
Kalorier og næringsindhold
med hvidskimmel
330
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Fedt29 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 330 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Fedt 29 g 37%
- Mættet fedt 19 g 94%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 524 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 251 µg 28%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
Mineraler
- Calcium 448 mg 34%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 333 mg 27%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 18,6 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8,9 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 27 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 36 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 45 g | – | 72 g |
Lignende madvarer
- Blød ost af komælk med vasket hvid og farvet skorpevasket, hvid og farvet skorpe336 kcal / 100 g
- Dobbeltfløde blød komælksostca. 30 % fedt, med hvidskimmel346 kcal / 100 g
- Blød ost af camembert-typen af komælkmed hvidskimmel271 kcal / 100 g
- Ost af komælk med vasket skalblød modnet311 kcal / 100 g
- Mager blød ost af camembert-typen af komælkblød modnet med hvidskimmel178 kcal / 100 g
- Umoden blød ostsmørbar, fedtfattig, af komælk, aromatiseret (f.eks. hvidløg og urter)
- Ubehandlet blød ostsmørbar, aromatiseret med hvidløg og urter, af komælk320 kcal / 100 g
- Fast ost i voksindpakning af komælk303 kcal / 100 g
- Smelteostaf komælk, kvadratisk, ikke beriget med vitaminer305 kcal / 100 g
Spørgsmål om Firkantet eller rektangulær blød komælksost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Firkantet eller rektangulær blød komælksost?
100 g Firkantet eller rektangulær blød komælksost indeholder 330 kcal, 18 g protein, – kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Firkantet eller rektangulær blød komælksost?
50 g Firkantet eller rektangulær blød komælksost indeholder 165 kcal, 8,9 g protein, – kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Firkantet eller rektangulær blød komælksost?
150 g Firkantet eller rektangulær blød komælksost indeholder 495 kcal, 27 g protein, – kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Firkantet eller rektangulær blød komælksost?
200 g Firkantet eller rektangulær blød komælksost indeholder 660 kcal, 36 g protein, – kulhydrat og 58 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Firkantet eller rektangulær blød komælksost?
250 g Firkantet eller rektangulær blød komælksost indeholder 825 kcal, 45 g protein, – kulhydrat og 72 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12015 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
