Få styr på, hvad der er på din tallerken
Røget smelteost
Kalorier og næringsindhold
forarbejdet
303
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0,2 g
Fedt25 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 303 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kulhydrat 0,2 g 0%
- Fedt 25 g 31%
- Mættet fedt 15 g 76%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 1270 mg 55%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 259 µg 29%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
Mineraler
- Calcium 680 mg 52%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 1030 mg 82%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 29 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 0,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 10 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 31 g | 0,3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 41 g | 0,4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 51 g | 0,5 g | 61 g |
Lignende madvarer
- Smelteostmed frisk flødeost og valnødder, fra komælk311 kcal / 100 g
- Smelteost i skiverforarbejdet, fedtfattig190 kcal / 100 g
- Røget ost45+331 kcal / 100 g
- Smelteosttilberedningmin. 40 % fedt i tørstof254 kcal / 100 g
- Schweiziske smelteosteskiverforarbejdet produkt266 kcal / 100 g
- Schweizisk smelteost i blokforarbejdet produkt323 kcal / 100 g
- Smøreostnaturel237 kcal / 100 g
- Schweizisk smelteost i skiverforarbejdet produkt, fedtfattig165 kcal / 100 g
- Cheddar smelteost på tube eller boksbearbejdet produkt, cheddar, smørbar232 kcal / 100 g
- Skærefast smelteostmin. 45 % fedt i tørstof299 kcal / 100 g
Spørgsmål om Røget smelteost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Røget smelteost?
100 g Røget smelteost indeholder 303 kcal, 21 g protein, 0,2 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Røget smelteost?
50 g Røget smelteost indeholder 152 kcal, 10 g protein, 0,1 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Røget smelteost?
150 g Røget smelteost indeholder 455 kcal, 31 g protein, 0,3 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Røget smelteost?
200 g Røget smelteost indeholder 606 kcal, 41 g protein, 0,4 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Røget smelteost?
250 g Røget smelteost indeholder 758 kcal, 51 g protein, 0,5 g kulhydrat og 61 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 12-173 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
