Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekrone
Kalorier og næringsindhold
newzealandsk, importeret, frossen, aftageligt magert kød og fedt, tilberedt, grillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 315 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 12 g 60%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 112 mg 37%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 7,9 mg 50%
- Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 2,5 µg 105%
- Kolin 95 mg 17%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 2,1 mg 11%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 23 g | 0 g | 24 g |
| 1 portion | 85 g | 268 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 portioner | 170 g | 536 | 40 g | 0 g | 41 g |
| ½ portion | 42,5 g | 134 | 10 g | 0 g | 10 g |
| 3 portioner | 255 g | 803 | 60 g | 0 g | 61 g |
| 4 portioner | 340 g | 1071 | 80 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 47 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 59 g | 0 g | 60 g |
Lignende madvarer
- Lammekrone delvist pudset stegtnewzealandsk, importeret, med fedtkant, tilberedt, hurtigstegt253 kcal / 100 g
- Delvist frenched lammekronenew zealand, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt193 kcal / 100 g
- Frenched lammekronenew zealand, importeret, med adskilleligt magert kød og fedt, tilberedt, hurtigstegt195 kcal / 100 g
- Lammekrone delvist pudsetnewzealandsk, importeret, med fedtkant, rå240 kcal / 100 g
- Lammekrone fuldtpudset stegtnewzealandsk, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt173 kcal / 100 g
- Lammerygnewzealandsk, importeret, frossen, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, grillstegt296 kcal / 100 g
- Lammeryg magernewzealandsk, importeret, frossen, kun magert, tilberedt, grillstegt199 kcal / 100 g
- Lammekoteletnewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå142 kcal / 100 g
- Lammekotelettnew zealandsk, importeret, magert kød og fedt, tilberedt, lynstegt332 kcal / 100 g
- Lammemørbradseparabelt magert og fedt, tilskåret til 3 mm fedt, choice, tilberedt, grillet297 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekrone
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekrone?
100 g Lammekrone indeholder 315 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Lammekrone?
1 portion (85 g) Lammekrone indeholder 268 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Lammekrone?
2 portioner (170 g) Lammekrone indeholder 536 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Lammekrone?
½ portion (42,5 g) Lammekrone indeholder 134 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Lammekrone?
3 portioner (255 g) Lammekrone indeholder 803 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 61 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Lammekrone?
4 portioner (340 g) Lammekrone indeholder 1071 kcal, 80 g protein, 0 g kulhydrat og 81 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekrone?
50 g Lammekrone indeholder 158 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekrone?
150 g Lammekrone indeholder 473 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175259 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
