Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeunderlår
Kalorier og næringsindhold
casserolestegt, kun kød
185
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,7 g 12%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraler
- Calcium 30 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 61 g | 0 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Kyllingeunderlår med skindkylling, kød og skind, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingelårgrydestegt, kun kød176 kcal / 100 g
- Kyllingelårkvartgrydestegt, kød og skind217 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkødbroiler, kød, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød, rå114 kcal / 100 g
- Kylling underlårmed skind, rå118 kcal / 100 g
- Kyllingovingekvartgrydestegt, kun kød164 kcal / 100 g
- Grydestegte kyllingelårkun kød, i tern180 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroiler, stuewet185 kcal / 100 g
- Kyllingmørkt kød, rå109 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeunderlår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeunderlår?
100 g Kyllingeunderlår indeholder 185 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeunderlår?
50 g Kyllingeunderlår indeholder 93 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeunderlår?
150 g Kyllingeunderlår indeholder 278 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingeunderlår?
200 g Kyllingeunderlår indeholder 370 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingeunderlår?
250 g Kyllingeunderlår indeholder 463 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-310 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
