Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grydestegte kyllingelår
Kalorier og næringsindhold
kun kød, i tern
180
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,6 g 11%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 64 g | 0 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Kyllingelårgrydestegt, kun kød176 kcal / 100 g
- Kalkenlårterninger, simreret, kun kød181 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårcasserolestegt, kun kød185 kcal / 100 g
- Kyllingelårkvartgrydestegt, kød og skind217 kcal / 100 g
- Kyllingebryst i fadbryst, tilberedt i fad, kød og skind184 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødslagtekylling, kød, stuewet195 kcal / 100 g
- Kyllingovingekvartgrydestegt, kun kød164 kcal / 100 g
- Kyllingelårbroilere eller kyllinger, kogt, stuvet195 kcal / 100 g
- Kogechyllingmørkt kød, kun kød, rå157 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, stuewet220 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grydestegte kyllingelår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grydestegte kyllingelår?
100 g Grydestegte kyllingelår indeholder 180 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grydestegte kyllingelår?
50 g Grydestegte kyllingelår indeholder 90 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grydestegte kyllingelår?
150 g Grydestegte kyllingelår indeholder 270 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grydestegte kyllingelår?
200 g Grydestegte kyllingelår indeholder 360 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grydestegte kyllingelår?
250 g Grydestegte kyllingelår indeholder 450 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-319 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
