Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grydestegte kyllingelår
Kalorier og næringsindhold
kød og skind, vejet med ben
193
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 193 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 14 g 17%
- Mættet fedt 3,7 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 25 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,86 mg 17%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,9 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 45 g | 0 g | 34 g |
Lignende madvarer
- Kyllingebryst i fadbryst, tilberedt i fad, kød og skind, vejet med ben165 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårcasserolestegt, kød og skind, vejet med ben141 kcal / 100 g
- Kyllingelårgrydestegt, kød og skind, vejet med ben137 kcal / 100 g
- Kyllingelårkvartgrydestegt, kød og skind217 kcal / 100 g
- Kyllingelårslagtekylling eller kylling til stegning, kød og skind, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødslagtekylling, kød, stuewet195 kcal / 100 g
- Kyllingovingekvartgrydestegt, kød og skind, vejet med ben141 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, stuewet220 kcal / 100 g
- Hel kyllingstegt, kød og skind, vejet med ben138 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skindkyllinger, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grydestegte kyllingelår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grydestegte kyllingelår?
100 g Grydestegte kyllingelår indeholder 193 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grydestegte kyllingelår?
50 g Grydestegte kyllingelår indeholder 97 kcal, 8,9 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grydestegte kyllingelår?
150 g Grydestegte kyllingelår indeholder 290 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grydestegte kyllingelår?
200 g Grydestegte kyllingelår indeholder 386 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grydestegte kyllingelår?
250 g Grydestegte kyllingelår indeholder 483 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-318 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
