Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grydestegte kyllingelår
Kalorier og næringsindhold
kød og skind
233
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 30 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineraler
- Calcium 26 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 32 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 43 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 54 g | 0 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Kyllingelårkvartgrydestegt, kød og skind217 kcal / 100 g
- Kyllingebryst i fadbryst, tilberedt i fad, kød og skind184 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårcasserolestegt, kød og skind217 kcal / 100 g
- Kyllingelårgrydestegt, kun kød176 kcal / 100 g
- Kyllingeskindgrydestegt407 kcal / 100 g
- Kyllingovingekvartgrydestegt, kød og skind210 kcal / 100 g
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, stuvet232 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødslagtekylling, kød, stuewet195 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, stuewet220 kcal / 100 g
- Kalkenlårterninger, simreret, kun kød181 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grydestegte kyllingelår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grydestegte kyllingelår?
100 g Grydestegte kyllingelår indeholder 233 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grydestegte kyllingelår?
50 g Grydestegte kyllingelår indeholder 117 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grydestegte kyllingelår?
150 g Grydestegte kyllingelår indeholder 350 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grydestegte kyllingelår?
200 g Grydestegte kyllingelår indeholder 466 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grydestegte kyllingelår?
250 g Grydestegte kyllingelår indeholder 583 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-317 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
