Få styr på, hvad der er på din tallerken

Knoldselleri

Kalorier og næringsindhold

kogt i usaltet vand

15
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat1,9 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 15 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 1,9 g 1%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 79 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 6 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 34 mg 3%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g150,9 g1,9 g0,5 g
50 g50 g80,5 g1 g0,3 g
150 g150 g231,4 g2,9 g0,8 g
200 g200 g301,8 g3,8 g1 g
250 g250 g382,3 g4,8 g1,3 g

Spørgsmål om Knoldselleri

Hvor mange kalorier er der i 100 g Knoldselleri?

100 g Knoldselleri indeholder 15 kcal, 0,9 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Knoldselleri?

50 g Knoldselleri indeholder 8 kcal, 0,5 g protein, 1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Knoldselleri?

150 g Knoldselleri indeholder 23 kcal, 1,4 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Knoldselleri?

200 g Knoldselleri indeholder 30 kcal, 1,8 g protein, 3,8 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Knoldselleri?

250 g Knoldselleri indeholder 38 kcal, 2,3 g protein, 4,8 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-585 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet