Få styr på, hvad der er på din tallerken

Knoldselleri

Kalorier og næringsindhold

kogt, drænet, med salt

27
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat5,9 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kulhydrat 5,9 g 2%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 297 mg 13%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 3,6 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 26 mg 2%
  • Jern 0,43 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g271 g5,9 g0,2 g
50 g50 g140,5 g3 g0,1 g
150 g150 g411,4 g8,9 g0,3 g
200 g200 g541,9 g12 g0,4 g
250 g250 g682,4 g15 g0,5 g

Spørgsmål om Knoldselleri

Hvor mange kalorier er der i 100 g Knoldselleri?

100 g Knoldselleri indeholder 27 kcal, 1 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Knoldselleri?

50 g Knoldselleri indeholder 14 kcal, 0,5 g protein, 3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Knoldselleri?

150 g Knoldselleri indeholder 41 kcal, 1,4 g protein, 8,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Knoldselleri?

200 g Knoldselleri indeholder 54 kcal, 1,9 g protein, 12 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Knoldselleri?

250 g Knoldselleri indeholder 68 kcal, 2,4 g protein, 15 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6402 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet