Få styr på, hvad der er på din tallerken
ma administración
Kalorier og næringsindhold
kogt, drænet
22
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat3,1 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 22 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kulhydrat 3,1 g 1%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 11,6 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,7 mg 2%
Mineraler
- Calcium 33 mg 3%
- Jern 0,18 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,7 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,1 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,4 g | 6,1 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,8 g | 7,7 g | 0,2 g |
Lignende madvarer
- Majroekogt i destilleret vand, uden salt, afdryppet26 kcal / 100 g
- Majerodfrossen, kogt, drænet, uden salt23 kcal / 100 g
- Rebladkogt, drænet20 kcal / 100 g
- Turnip greenskogt, aflagt, uden salt20 kcal / 100 g
- Kålroerå37 kcal / 100 g
- Kålrabitilberedt, kogt, drænet, uden salt30 kcal / 100 g
- Rødbedebladefrossen, kogt, drænet29 kcal / 100 g
- Reveskrællet, rå26 kcal / 100 g
- Hvid majroeskrællet, kogt24 kcal / 100 g
- Rødbedekogt, drænet44 kcal / 100 g
Spørgsmål om ma administración
Hvor mange kalorier er der i 100 g ma administración?
100 g ma administración indeholder 22 kcal, 0,7 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g ma administración?
50 g ma administración indeholder 11 kcal, 0,4 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g ma administración?
150 g ma administración indeholder 33 kcal, 1,1 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g ma administración?
200 g ma administración indeholder 44 kcal, 1,4 g protein, 6,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g ma administración?
250 g ma administración indeholder 55 kcal, 1,8 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2262 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
