Få styr på, hvad der er på din tallerken
knoldselleri
Kalorier og næringsindhold
kogt, kogt, drænet, uden salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 27 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 4,7 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 3,6 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 26 mg 2%
- Jern 0,43 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 1 portion | 155 g | 42 | 1,5 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 310 g | 84 | 3 g | 15 g | 0,6 g |
| ½ portion | 77,5 g | 21 | 0,7 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 465 g | 126 | 4,5 g | 22 g | 0,9 g |
| 4 portioner | 620 g | 167 | 6 g | 29 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,9 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,4 g | 12 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Syltet knoldselleriafdryppet40 kcal / 100 g
- Sellerirå14 kcal / 100 g
- Kohlrabitilberedt, kogt, drænet, uden salt29 kcal / 100 g
- Bladselleribraiseret uden fedt18 kcal / 100 g
- Knudekålkogt, afdryppet, med salt, tilberedt29 kcal / 100 g
- Celeriac32 kcal / 100 g
- Majerodkogt, drænet, uden salt22 kcal / 100 g
- Gulerodkogt, aflagt, uden salt35 kcal / 100 g
- Lotusrodtilberedt, kogt, drænet, uden salt66 kcal / 100 g
- Celery19 kcal / 100 g
Spørgsmål om knoldselleri
Hvor mange kalorier er der i 100 g knoldselleri?
100 g knoldselleri indeholder 27 kcal, 1 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (155 g) knoldselleri?
1 portion (155 g) knoldselleri indeholder 42 kcal, 1,5 g protein, 7,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (310 g) knoldselleri?
2 portioner (310 g) knoldselleri indeholder 84 kcal, 3 g protein, 15 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (77,5 g) knoldselleri?
½ portion (77,5 g) knoldselleri indeholder 21 kcal, 0,7 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (465 g) knoldselleri?
3 portioner (465 g) knoldselleri indeholder 126 kcal, 4,5 g protein, 22 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (620 g) knoldselleri?
4 portioner (620 g) knoldselleri indeholder 167 kcal, 6 g protein, 29 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g knoldselleri?
50 g knoldselleri indeholder 14 kcal, 0,5 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g knoldselleri?
150 g knoldselleri indeholder 41 kcal, 1,4 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169987 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
