Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grøntsagslasagne

Kalorier og næringsindhold

handelsvare

117
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat13 g
Fedt5,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 5,3 g 7%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 210 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • B6-vitamin 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Mineraler

  • Calcium 73 mg 6%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1174,8 g13 g5,3 g
50 g50 g592,4 g6,7 g2,7 g
150 g150 g1767,2 g20 g8 g
200 g200 g2349,6 g27 g11 g
250 g250 g29312 g34 g13 g

Spørgsmål om Grøntsagslasagne

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsagslasagne?

100 g Grøntsagslasagne indeholder 117 kcal, 4,8 g protein, 13 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsagslasagne?

50 g Grøntsagslasagne indeholder 59 kcal, 2,4 g protein, 6,7 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsagslasagne?

150 g Grøntsagslasagne indeholder 176 kcal, 7,2 g protein, 20 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsagslasagne?

200 g Grøntsagslasagne indeholder 234 kcal, 9,6 g protein, 27 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsagslasagne?

250 g Grøntsagslasagne indeholder 293 kcal, 12 g protein, 34 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-651 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet